适应环境,利用环境

人生不是做饭,不可能等食材齐了再下锅。原来我沉迷创业idea,后来发现idea最不值钱,牛逼的独角兽都是一步步做起来的。效率和完美不可兼得。

pjf的paul说他五六次骨折伤是因为缺少维他命d,说hooper少太阳晒,说每天最少15min全身晒,我就乐了,我因为没有室内馆,被迫来到社区露天场,反而成了好事,出来腰到膝盖没法被晒,其他部分都没问题。加上每天半升的奶估计骨骼不成问题了。剩下的就要靠正确的姿势,关节稳定性训练,放松冰热敷,和低风险的球风来降低伤病了。这个我很有信心,以后单讲。

同时,由于球场高,周围低,我在这个场的训练目前主要是远距离投射,所以球经常会掉到💩水沟里,对就是中国三线以下城市才能见到那种,我们这主城区就这样。如同强奸,既然不能反抗,就享受,我把捡球变成了condition+变速训练,因为跑的慢了就掉💩里了。当然这对心智和体能都是考验,主要是心智,连续几个投不进,然后跑几趟高速折返还是挺挫折的。但没办法这是目前仅有的环境了。这种训练对投篮准度的提升是不如有人捡球的,但对转换训练到真实比赛和投篮稳定度(consistency)的提升是优于有人捡球

保持客观,接受已有条件,改变能改变的劣势,接受/避开不能改变的劣势,还有一定要离开舒适区

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