希望能提升的

放低生活预期到非洲平均水平,放低社交(与人接触)预期到班级中最被嫌弃那几个人的水平,同时保持平常心。这样的话生活上很多不顺利就可以被接受,不会再被很多琐事浪费掉时间。而心理上,不再去和他人比较,很多欲望妄念因为没能力,没动力也就不会出现,也就不再在意别人的目光,可以部分程度上缓解我小心脏,心态薄弱。这样在真正的比赛场上可以发挥更多的实力,而训练生活效率也会提高,可以节省出很多时间。

风险:要注意心态不能失衡,要理解自己选择这样是为了专注,提升效率,而不能是自卑,自我感觉委屈,从而南辕北辙,要多换位思考。

估计实现比较难,希望可以做到。

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